Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 148,78g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Mittagessen: Му-Му Холодный Чай Каркаде, Капустный Салат, Куриное Царство Цыпленок, Картофельное Пюре, Уха. Abendessen: Черешня, Груша, Ашан Навага Жареная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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