Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Americano Coffee, Americano Coffee, Porridge, Sun Grown Cashew Nuts. Mittagessen: Tesco Finest White Chocolate & Strawberry Cake, Black Tea, Boiled Egg. Abendessen: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Lidl Pretzel, Tesco Cheddar Medium, Dairyfine Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugared), Ella's Kitchen The Yellow One, Tesco Sunflower Seeds. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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