Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 369,88g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Special K Multi-Grain Cereal, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's Special K Multi-Grain Cereal. Mittagessen: Rindergulasch mit Nudeln, Speck, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Bubble Tea, Mikado Mikado Stäbchen, Arizona Green Tea With Honey, Zucker. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ByeByeCookiesDx's Gewichtsverlauf
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