Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Звездный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Бургер Кинг Воппер Джуниор. Abendessen: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Creative Kitchen Салат Винегрет. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
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