Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 164,97g | Kohlh: 245,86g.
Mittagessen: Primo Gusto Makaron Tagliatelle, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Abendessen: Truskawki, Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ogórek (Obrany), Społem Majonez Kielecki, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|