Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Coles Full Cream Milk, Coles Wheat Biscuits. Mittagessen: Woolworths Full Cream Milk, Cocoa Powder, Tea with Milk, Woolworths Traditional Cracker Squares, San Marino Spicy Chorizo, Brie Cheese. Abendessen: Pink Lady Apples, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Yellow Onions, Turnips , Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Cornstarch (Corn Flour), Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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