Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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83 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Увелка Гречневая Каша на Воде, Красные Помидоры. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Борщ. Abendessen: Пончики Покрытые Шоколадом, Молоко. mehr...
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575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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