autumn1010's Notizen, 16 Jun 23

생리지연.. 스트레스
먹고싶지도 않은 것들
먹어도 소식이 없네
53,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2023:
987 kcal Fett: 48,19g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 91,20g.   Mittagessen: 사조 기름 뺀 사조참치, 익힌 시금치 (생야채), 양배추, 토마토, 피코크 생들기름, 달걀, 아보카도, 느타리버섯볶음, 당근, 밤호박. Abendessen: 찰옥수수, 달걀, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 롯데 월드콘 바닐라. mehr...
1408 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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autumn1010's Gewichtsverlauf


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