Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 165,32g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины. Mittagessen: Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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