Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: İçim Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Domatesler, Yeşil Çay. Abendessen: Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Eti Karam Bitter, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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