Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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123,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Салат Овощной с Маслом, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: EatMeat Грудинка Нежная, Сметана 20%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Льняные Семена, Станция Молочная Сливки 20%, Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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3858 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Izolenta_95's Gewichtsverlauf
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