Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Snacks/Sonstiges: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar, Cheese, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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