Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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55 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Mittagessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 방울 토마토, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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