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الجمعة
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: ستاربكس ايس وايت موكا, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , بيضة مسلوقة. Mittagessen: الجزر, صدر دجاج مشوي صدر دجاج, بوك كريمة طبخ لايت, بطاطس. Snacks/Sonstiges: فاكهة شمام, الموز, بسكوت بريك ديلايت بسكوت بريك. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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