Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 257,05g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Osterbrot. Mittagessen: Mischkornbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Franzbrötchen. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Müller Froop Safari Ananas-Passionsfrucht. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, Volvic Kirsche. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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