Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 162,60g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Националь Кокосовая Стружка, Кофе, Яичный Белок, Оливковое Масло, Творог из Замороженного Кефира, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, ООО Фарсис Крахмал Кукурузный. Mittagessen: Яичный Белок, Йогурт Домашний, Кабачок, АВС Хрен Боярский, Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло. Abendessen: Магнит Банан, Магнит Персик, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|