Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 150,65g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Abendessen: Sek Protein Sade Quark Йогурт, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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