Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 84,43g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 127,32g.
Frühstück: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Ноль Грамм Соус Дижонский, Кофе, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Дивный Берег Рыба Масляная, Вкусвилл Блины Шпинатные. Mittagessen: Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Abendessen: Магнит Яичный Белок, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Торт Домашний , Faretti Брауни, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|