Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Шашлык из Индейки, Pastilab Пастила Кокосовая, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Помидоры Черри. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный), Шашлык из Индейки, Булгур (Вареный), Огурецы Сладкого Рассола, Сливочное Масло, Помидоры Черри. Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры Черри, Арнаут Лаваш, Шашлык из Индейки. Snacks/Sonstiges: Вино Кьянти, Бонпари Фруктовый Лед. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|