Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Primfood Финики , Fish House Тунец Кусочки в Масле, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Всеслав Хлеб Старорусский. Abendessen: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с тунцом и яйцами, Луганские Деликатесы Бульмени. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|