|
63,15
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 51,76g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай, Bombbar Протеин Фисташковый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Чим Чим Соевый Соус, Макси Филе Грудки. Abendessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красное Яблоко, Etlon Латте. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|