Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 44,79g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Яблоко, Вареное Яйцо, Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Вишня , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|