Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. Mittagessen: ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Иркутский Сыроваръ Халлуми Сливочный. Abendessen: Медовик, ВкусВилл Говядина Отварная, Салат, Булгур. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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