Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mermelada de Melocotón, Philadelphia Queso para Untar Light, Piña, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Emperador a la Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Bebida de Avena, Central Lechera Asturiana Yogur Desnatado con Fresa 0% Asturiana, Casa Pons Pasas Sultanas. Snacks/Sonstiges: Barrita Yogur y Limón, Carrefour Bebida de Avena, Vitalinea Satisfacción Pro. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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