Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Mittagessen: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Abendessen: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Snacks/Sonstiges: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, На здоровье Хлопья Кукурузные, Карельская Жемчужина Кола, Край Каравай Сушки Тольяттинские. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|