Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Vomar Gebakken Ierse Biefstuk, Powerslim Meerzaden Bolletje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Abendessen: Kania Jus met Uitjes, Saladinettes Opbak Aardappelen, Jumbo Snijbonen Vers, Tartaartje. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Starbucks Cappuccino , AH Limonadesiroop 0% Suiker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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