Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 164,53g.
Frühstück: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch, Hühnersuppe, Penny Markt Baguette Brötchen , Penny Markt Baguette Brötchen . Mittagessen: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, McDonald's Fanta. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Banane. mehr...
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
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