Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Rode Uien, Lidl Hamblokjes, Ei, Groene Paprika, Culinella Vloeibare Boter, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Zweites Frühstück: Milbona High Protein Pudding. Mittagessen: Culinella Vloeibare Boter, AH Basic Mais Korrels, Gekookt Ei, Cardini's Caesar Dressing, Jumbo Kipfiletblokjes, AH Rucola, Jumbo Wortel Julienne. Nachmittagstee: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Banaan. Nachtmahl: Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helena0567's Gewichtsverlauf
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