Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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102 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Clover Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk. Mittagessen: Albany Brown Bread, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes. Abendessen: Reduced Fat Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Bananas, Woolworths Seedless Red Grapes, Coffee with Milk, Coca-Cola Coke Zero. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnkeC95's Gewichtsverlauf
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