Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Помидоры Черри, Самокат Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Увелка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Лента Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Молодая Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|