Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 69,63g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Cappuccino, Café com Açúcar, Enroladinho de Queijo. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pastel de Carne, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Abendessen: Carne de Vaca Assada, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pão de Alho, Ferrero Rafaello. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meiry marques's Gewichtsverlauf
|