Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 14,20g.
Frühstück: Sütaş Tam Yağlı Süt, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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fitpale's Gewichtsverlauf
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