Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batavo Leite Desnatado, Ovo Mexido. Mittagessen: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Berinjela Cozida, Sadia Burguer de Vegetais Veg & tal. Abendessen: Marilan Rosquinha de Chocolate, Seara Pizza Quatro Queijos. Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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