Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Leaftogo Collagen Coconut. Mittagessen: Клубника, Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама. Snacks/Sonstiges: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Персик Парагуа Инжирный. mehr...
|
|
751 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 59 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|