Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Tropicana Slim Oatmilk. Mittagessen: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Pepaya, Zuppa Soup. Snacks/Sonstiges: Janji Jiwa Es Kopi Susu, McDonald's French Fries (Small), Chuba Cassava Chips, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Pangsit Goreng, Pisang Molen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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