Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 101,52g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Diamond of California Sliced Almonds, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Salt, Fresh Express Bacon Caesar Kit, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Smithfield Ground Pork. Snacks/Sonstiges: Malibu Coconut Rum, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Barefoot Sweet Red Wine. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Zumba - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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