Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Mittagessen: Apfel, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Putenwurst, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Mischkornbrot. Abendessen: Hofmann Menue Rigatoni Al Forno, Kinder Riegel (21g), Brandt Kokos Zwieback. Snacks/Sonstiges: Tassimo Cappuccino, Tequila Sunrise, Weinschorle. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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