Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 135,00g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Традиционный, Роскар Яичный Желток, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Дикси Яйца Перепелиные, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сода, Сэн Сой Уксус Рисовый, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Макфа Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Abendessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Смесь для Панкейков, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Роскар Яичный Желток. mehr...
|
Verlust von 4,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|