Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 82,43g.
Frühstück: Maçã, Algas Secas, Limão, Jiló, Cenouras, Beterrabas. Mittagessen: Bala (Dura), Goji Berry, Amêndoas, Mamão, Melão, Rúcula, Agrião, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Snacks/Sonstiges: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Levittá Barra de Gergelim E Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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