Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, 365 Chia Seed, Coffee. Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Swiss Chard, Cabbage, Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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