Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Huevo, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Abendessen: Manare Jarabe De Agave, Plátano, Minuto Verde Cebolla Picada, Minuto Verde Mix Pimentón , Repollo, Brócoli, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Lider Pistachos Salados, Barra Proteína Twenty Fudge Twenty . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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patamole's Gewichtsverlauf
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