Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Otak-Otak, Sosis Daging Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Snacks/Sonstiges: Semangka, Susu Kedelai, Paroti Roti Sisir Mentega. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ana urnila's Gewichtsverlauf
|