Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 237,83g.
Frühstück: Малина, Яблоко Зеленое, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Айналайын Молоко 6%, Мёд, Комо Сыр Кантри. Mittagessen: Айналайын Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Малина, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Айналайын Молоко 2,5%, Мёд, Кекс, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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