Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 151,93g | Kohlh: 328,14g.
Frühstück: Kalev Молочный Шоколад, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде, Сыр Тильзитер, Good Food Чернослив без Косточки, Умалат Сыр Четук. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Вкус Вил Вкусвилл Сырники Творожные, Варенье, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Наливки или Ликер, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, ВкусВилл Изюм Черный. Snacks/Sonstiges: Kalev Vana Tallinn Cream, Любятово Галеты Классические, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Любятово Галеты Классические. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|