|
🧐
|
63,3 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 139,18g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Chikalab Miss Chika, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Bombbar Протеин Фисташковый. Mittagessen: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Barilla Collezione Tagliatelle, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские. Abendessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Окей Груша Конференс, Etlon Латте. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|