Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 95,03g.
Frühstück: Балтийский берег Форель, Пролетарец Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Русская Каша Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Фасоль Красная Натуральная, Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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