Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
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103 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Marmelat, Tereyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Karakılçık Ekmeği. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Patates, Izgara Köfte. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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