Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 18,11g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Yeast Extract Spread, Unsalted Butter Stick, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Thomas Jefferson’s Sweet Potato Biscuits, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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