Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 87,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Кофе, Яблоко Зеленое, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ясный Луг Кефир 2,5%, Кофе, Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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