Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 46,98g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красные Вишни, Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Mittagessen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Goodtraditions Урбеч из Тыквенных Семечек . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|